Kereviz Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kereviz Diyeti Listesi

Kereviz Diyeti, Kereviz içerisinde kalorisi yok denecek kadar az olan oldukça faydalı bir sebzedir. Kereviz diyeti ile haftada yaklaşık olarak 7 kilo verebilmek mümkündür. Birçok ülkede kerevizin gençlik veren muhteşem bir formül olduğu yapılan bilimsel araştırmalarda da tespit edilmiştir. Bir sap kereviz de sadece 18 kalori bulunmaktadır. Kilo verebilmek için kalori oranı düşük sebzeler tüketerek besin oranı yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Bu nedenle kereviz diyet yapmak için oldukça uygun bir sebzedir. Kilo vermek isteyen bir kişi almış olduğu kaloriden daha fazlasını harcanmalıdır. Kereviz diyetinin Detoks etkisi içinde uygulayabilirsiniz. Böylelikle toksinlerden arınmış olursunuz. Kereviz içinde birçok yararlı bileşenler bulunmaktadır. Bunların en başında da çinko, potasyum, fosfor, demir, kalsiyum, B, E ve A vitaminleri ve esansiyel yağlar açısından oldukça faydalı olan bir bitkidir. Bu nedenle kereviz diyeti ile hem acıkmadan uzun süre tok kalarak daha sağlıklı kilo vermiş olursunuz.


Kereviz Diyeti Nasıl Uygulanır?


Kısa süre içerisinde kilo vermek isteyenler mutlaka kereviz kürünü uygulaması gerekir. Kereviz kürü ile kısa sürede ideal kiloya ulaşabilirsiniz. 101 gramlık bir kerevizin içerisinde sadece 16 kalori bulunurken 64 gramlık bir kerevizin içinde ise sadece 10 kalori bulunmaktadır. Bu da sizi fazla kalori almadan uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır. Kereviz kürü ile 72 saat boyunca gün içerisinde sadece 3 defa kereviz kürü uygulayarak ve bol su tüketerek bir hafta içerisinde ideal kilonuza kavuşabilirsiniz.


Kereviz Diyeti malzemeleri

  • 5 adet kereviz (Sapları da içinde olacak),
  • 3 adet limon,
  • Bir kâse dilimlenmiş maydanoz,
  • 6 su bardağı su

Kereviz Diyeti Nasıl Yapılır?


Su haricinde diğer bütün malzemeleri bir blenderden geçirin. İyice parçalanmasını sağlayarak sıvı hale getirin. Daha sonra içerisine yavaş yavaş su ekleyerek karıştırın. Karışımı bir süzgeç yardımı ile süzerek suyunu bir kenara bırakın. Her gün yemeklerden bir saat önce 2 su bardağı kereviz kürünü tüketin. Daha sonra bu küre 72 saat ara verdikten sonra tekrar başlayabilirsiniz. Bu kür detoks etkisi oluşturduğu için iç organları da temizleyecektir. Bu nedenle uzun süre kullanılması tavsiye edilmez.

Kereviz Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

1 Haftada 20 Kilo Verdiren Diyet

1 Haftada 20 Kilo Verdiren Diyet

Kereviz Diyeti Listesi

Kereviz Diyeti Listesi

1 Ayda 4 Kilo Nasıl Verilir?

1 Ayda 4 Kilo Nasıl Verilir?

İdeal Kilo Verme Süresi

İdeal Kilo Verme Süresi

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yanaktan Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Yanaktan Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi

Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi

Çocukluk Çağı Obezitesi Belirtileri ve Tedavisi

Çocukluk Çağı Obezitesi Belirtileri ve Tedavisi

Su Orucu Diyeti Listesi

Su Orucu Diyeti Listesi

1 Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Güncel

12 Yaş Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

12 Yaş Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

Güncel

5 Kilo Nasıl Verilir?

5 Kilo Nasıl Verilir?

Güncel

6 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

6 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

Akşam Yemeği Diyeti Listesi

Akşam Yemeği Diyeti Listesi

Leblebi Diyeti Listesi

Leblebi Diyeti Listesi

Diyabet Diyeti Diyabet Diyet Nasıl Uygulanır?

Diyabet Diyeti Diyabet Diyet Nasıl Uygulanır?

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyet Atıştırmalıklar Nelerdir?

Diyet Atıştırmalıklar Nelerdir?

Lahana Diyeti Listesi

Lahana Diyeti Listesi

1 Ayda 5 Kilo Vermek 1 Ayda 5 Kilo Verme Yöntemleri

1 Ayda 5 Kilo Vermek 1 Ayda 5 Kilo Verme Yöntemleri

Diyet Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Göbek Eritme Diyeti Listesi

Göbek Eritme Diyeti Listesi

Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi

Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi

Öğrenci Diyeti Listesi

Öğrenci Diyeti Listesi

Muz Süt Diyeti Listesi

Muz Süt Diyeti Listesi

Diyette Yenmemesi Gerekenler Nelerdir?

Diyette Yenmemesi Gerekenler Nelerdir?

Ayran Soda Diyeti Listesi

Ayran Soda Diyeti Listesi

Obezite Sebepleri Nelerdir?

Obezite Sebepleri Nelerdir?

Ayran Çorbası Diyeti Listesi

Ayran Çorbası Diyeti Listesi

Alkali Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Alkali Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Obezite İlaçları Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Obezite İlaçları Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Diyet Akşam Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Akşam Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Ramazan Diyet Listesi

Ramazan Diyet Listesi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6