Special K Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Special K Diyeti Listesi

Special K Diyeti, genellikle sabah kahvaltısı yapamayanlar için specisal K diyeti yaşama büyük kolaylık sağlamaktadır. Special K özellikle formunu korumak isteyen ya da fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler için hazırlanmış bir üründür. Sabah kahvaltısını kaldıran hiçbir diyet listesi bulmanız mümkün değildir. Special K içeriğinde A, B ve diğer vitaminler açısından vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak bütün değerlere sahiptir. Special K ve diğer benzeri olan ürünler ile zayıflamak isteyen kişiler uzmanların yapmış olduğu önerilere uyması gerekmektedir. Special K diyeti ile kendinize en uygun olan beslenme tarzını oluşturduktan sonra kilo vermeye hemen başlayabilirsiniz. Special K diyeti ile 15 gün gibi kısa bir süre içinde istediğiniz gibi ince yapılı bir vücuda sahip olmanız mümkündür. Özellikle special K diyeti ile dengeli şekilde beslenerek hem kilo verebilir hem de formunuzu rahatlıkla koruyabilirsiniz. Her insan kendisini rahat ve iyi hissetmezse formda kalması ya da kilo vermesi neredeyse imkânsızdır. Special K diyeti ile kendinizi daha iyi hissedebilir hem de kilonuzu verdikçe daha motive olursunuz. Special K diyetini uygularken mutlaka yeterli oranda sıvı tüketilmelidir, aynı zamanda bolca hareket edilmelidir.


Special K Diyeti Nasıl Yapılır?



Birinci Gün

  • Sabah Kahvaltısı, 1 kâse sütlü sade special K ve yanında 2 fincan bitki çayı
  • Ara Öğünde, yarım kâse az yağlı meyveli yoğurt
  • Öğle Yemeği, yarım kâse çorba, yarım kâse kaymaksız yoğurt, yağsız salata, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 bardak elma sulu soda
  • Ara Öğün, yarım kâse special K
  • Akşam Yemeği, 1 kâse sütlü kırmızı meyveli special K yanında muz suyu ya da vişne suyu

İkinci Gün

  • Sabah Kahvaltısı, 1 kâse kırmızı meyveli special K ve 2 fincan bitki çayı
  • Ara Öğün, 200 ml taze sıkılmış portakal suyu, 2 adet diyet bisküvi ve yanında special K şeftali
  • Öğle Yemeği, 1 kâse sütlü special K ve limonlu soda
  • Ara Öğün, peynir ve domates kokteyl, vişneli special K
  • Akşam Yemeği, 1 porsiyon derisi alınmış tavuk eti, 5 yemek kaşığı bezelye ile havuç garnitür, yeşil salata

Üçüncü Gün
  • Sabah Kahvaltısı, 1 kâse sütlü kırmızı meyveli special K, 1 fincan sütlü kahve
  • Ara Öğün, yarım kâse meyveli special K
  • Öğle Yemeği, 1 porsiyon domates çorbası, tonbalığı salatası
  • Akşam Yemeği, 1 kâse sütlü sade special K ve 200 ml düşük kalorili içecek

Special K Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Obezite Sebepleri Nelerdir?

Obezite Sebepleri Nelerdir?

Kereviz Diyeti Listesi

Kereviz Diyeti Listesi

Diyet Peynir Tüketimi

Diyet Peynir Tüketimi

Editörün Seçtiği

Obezite Diyeti Listesi

Obezite Diyeti Listesi

İlginizi Çekebilir

Fitness Diyeti Listesi

Fitness Diyeti Listesi

Çölyak Diyeti Listesi

Çölyak Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

En Hızlı Kilo Verme Yöntemi Nedir?

En Hızlı Kilo Verme Yöntemi Nedir?

Obezite Nedir?

Obezite Nedir?

Ramazan Diyet Listesi

Ramazan Diyet Listesi

Hastane Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

Hastane Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

Diyetisyen Kilo Alma Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Diyetisyen Kilo Alma Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Güncel

İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma Kürü

İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma Kürü

Güncel

Diyet Mücver Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Mücver Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Diyet Atıştırmalıklar Nelerdir?

Diyet Atıştırmalıklar Nelerdir?

Zayıflamak İçin Diyet Listesi

Zayıflamak İçin Diyet Listesi

Zone Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

Zone Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

Body Kilo Alma Yöntemleri

Body Kilo Alma Yöntemleri

Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?

Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?

Polikistik Over Diyeti Listesi

Polikistik Over Diyeti Listesi

2 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

2 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Kolesterol Diyeti Listesi

Kolesterol Diyeti Listesi

Diyet Sütlü Tatlılar Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Sütlü Tatlılar Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Çorbası Diyeti Listesi

Kabak Çorbası Diyeti Listesi

Ender Saraç Diyet Listesi

Ender Saraç Diyet Listesi

Obezite Derecesi Değerlendirme

Obezite Derecesi Değerlendirme

Kalça Eritme Diyeti Listesi

Kalça Eritme Diyeti Listesi

Sebze Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sebze Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

1600 Kalorilik Diyet Listesi

1600 Kalorilik Diyet Listesi

Safra Kesesi Diyeti Nasıl Yapılır?

Safra Kesesi Diyeti Nasıl Yapılır?

Hamile Diyeti Listesi

Hamile Diyeti Listesi

Kilo Vermeyi Hızlandırmak İçin Neler Yapılmalıdır?

Kilo Vermeyi Hızlandırmak İçin Neler Yapılmalıdır?

28 Hafta Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

28 Hafta Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

2 Derece Obezite Nedir?

2 Derece Obezite Nedir?

Obezite ve İnsülin Direnci Arasındaki İlişki

Obezite ve İnsülin Direnci Arasındaki İlişki

Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6