Yeşil Çay Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Yeşil Çay Diyeti Listesi

Yeşil Çay Diyeti, Yeşil çay, aktarlardan alınan kurutulmuş yeşil çay yapraklarının kaynatılmış su içerisine atılarak demlenerek hazırlanması ile elde edilir. Kurutulmuş yeşil çay yaprakları aktarlarda çok uygun fiyata bulabileceğiniz bir üründür. Yeşil çay, zihni açar, beyni korur, vücut direncini kuvvetlendirir, kalp ve damar sağlığını korur, kanser riskini azaltır, mikropları öldürür, bağışıklık sistemini güçlendirir, diş etlerini güçlendirir, cildi güçlendirir, zayıflamaya yardımcı olur, metabolizma hızını artırır, yağ yakımını hızlandırır.


Yeşil Çay Diyeti



1. Gün


Kahvaltı; 2 tane haşlanmış yumurta, 1 fincan yeşil çay, yarım greyfurt.

Ara Öğün; 1 kâse ev yapımı yoğurt.

Öğle Yemeği; Yarım konserve balık, 1 kâse yağsız salata, 1 fincan yeşil çay.

Ara Öğün; 1 tane yeşil elma.

Akşam Yemeği; 1 porsiyon ızgara köfte, 1 zeytinyağlı ve limonlu salata.

Ara Öğün; 1 fincan yeşil çay.


2. Gün


Kahvaltı; 1 fincan yeşil çay, 2 yumurta ile hazırlanan omlet, 2 dilim az yağlı beyaz peynir.

Ara Öğün; 1 kâse ev yapımı yoğurt.

Öğle Yemeği; 1 kâse yayla çorbası, Sınırsız yeşillik.

Ara Öğün; 1 fincan yeşil çay.

Akşam Yemeği; 1 porsiyon balık, 1 kâse ev yapımı yoğurt.

Ara Öğün; 1 fincan yeşil çay.


3. Gün

Kahvaltı; 1 fincan yeşil çay, 4 tane siyah zeytin, lor peynir.

Ara öğün; 1 bardak yağsız süt.

Öğle Yemeği; 1 porsiyon taze fasulye, 1 kâse ev yapımı yoğurt.

Ara Öğün; 100 gram çilek.

Akşam Yemeği; 1 porsiyon haşlanmış tavuk, sınırsız yeşillik.

Ara Öğün; 1 fincan yeşil çayı.


4. Gün

Kahvaltı; 2 tane haşlanmış yumurta, 1 fincan yeşil çay, yarım mandalina.

Ara Öğün; 1 kâse ev yapımı yoğurt.

Öğle Yemeği; Haşlanmış brokoli, 1 kâse yağsız yoğurt, 1 fincan yeşil çay.

Ara Öğün; 1 tane armut.

Akşam Yemeği; 1 porsiyon pırasa, 1 zeytinyağlı ve limonlu salata.

Ara Öğün; 1 fincan yeşil çay.

Yeşil Çay Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Karpuz Diyeti Listesi

Karpuz Diyeti Listesi

Popüler İçerikler

Atkins Diyeti Listesi

Atkins Diyeti Listesi

Havuç Diyeti Listesi

Havuç Diyeti Listesi

Editörün Seçtiği

Diyet Peynir Tüketimi

Diyet Peynir Tüketimi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Diyet Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

2 Günlük Şok Diyet Listesi

2 Günlük Şok Diyet Listesi

Sağlıklı Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Sağlıklı Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

1800 Kalorilik Diyet Listesi

1800 Kalorilik Diyet Listesi

Patates Yoğurt Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Patates Yoğurt Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

1 Ayda 20 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 20 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Güncel

Huzursuz Bağırsak Sendromu Diyeti

Huzursuz Bağırsak Sendromu Diyeti

Yaz Diyeti Listesi

Yaz Diyeti Listesi

Karatay Diyet Listesi

Karatay Diyet Listesi

Reflü Diyeti Listesi

Reflü Diyeti Listesi

Yoğurt Limon Diyeti Listesi

Yoğurt Limon Diyeti Listesi

Sadece Yüzden Nasıl Kilo Alınır?

Sadece Yüzden Nasıl Kilo Alınır?

Bölgesel Kilo Alma Egzersizleri

Bölgesel Kilo Alma Egzersizleri

Diyet Tatlı Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Tatlı Tarifi ve Malzemeleri

1 Günde 1 Kilo Nasil Verilir?

1 Günde 1 Kilo Nasil Verilir?

Obezite Endeksi Hesaplaması

Obezite Endeksi Hesaplaması

Diyet Mücver Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Mücver Tarifi ve Malzemeleri

2 Günlük Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

2 Günlük Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

İdeal Kilo Verme Süresi

İdeal Kilo Verme Süresi

13 Yaş Diyet Listesi

13 Yaş Diyet Listesi

Erkek Kilo Verme Yöntemleri

Erkek Kilo Verme Yöntemleri

Kilo Verme Yöntemleri Kadın Nelerdir?

Kilo Verme Yöntemleri Kadın Nelerdir?

Diyet Dondurma Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Dondurma Tarifi ve Malzemeleri

1000 Kalorilik Diyet Listesi

1000 Kalorilik Diyet Listesi

Ürik Asit Diyeti Listesi

Ürik Asit Diyeti Listesi

Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi

Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6