Diyet Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
20 Haziran 2024

Diyet Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Hemen hemen herkesin kilo problemleri olabilir. Bu nedenle çeşitli diyetlere başvururuz. Eğer kararlı olursak kilo vermek daha kolay olur. Günümüzde kilo vermek için birçok diyet programı mevcuttur. Bu diyet programları kişiye özel olmalıdır; başkasının diyet listesi bize uygun olmayabilir. Bazılarımız ise sadece birkaç kilo fazlası olduğunu düşündüğü için diyet yapar. Bu durumda diyet listesine ihtiyaç yoktur, sadece yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmemiz yeterlidir.

Fazla kilolarımız için günümüzde sıklıkla uygulanan bir yöntem de lahana diyetidir. Bu lahana diyeti hem zayıflamamıza yardımcı olur hem de sağlıklı kilo vermemizi sağlar. Lahana ile evde yapabileceğimiz kürler, çorbalar ve salatalar vardır. Bugün hem çok lezzetli hem de doyurucu olan lahana çorbasını yapalım. Bu çorbanın yapımı çok kolay ve pratiktir. Üstelik damak zevkinize de hitap ettiği için tüketirken zorlanmazsınız. Bu çorba diğerlerinden farklı olarak kısa sürede hızlı kilo vermenizi sağlar. Üstelik tok tuttuğu için sürekli açlık hissini de ortadan kaldırır.

Lahana Çorbasının Malzemeleri

  • 1 tane orta boy beyaz lahana
  • 2 tane soğan
  • 1 tane havuç
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı bulgur
  • Yarım kaşık salça
  • Biraz tuz
  • Yeteri kadar su

Diyet Lahana Çorbası Nasıl Yapılır?

İlk önce lahanayı ince ince doğrayalım. Doğradıktan sonra yıkayıp haşlayalım. Sonra soğanları yemeklik doğrayıp bir tencereye alalım ve üzerine yağı koyup kavuralım. Sonra havuçları küp küp doğrayıp soğanların üzerine ekleyelim. Üzerine salçayı da ekleyip kavurmaya devam edelim.

Haşladığımız lahanayı tencereye alalım. Bulguru da ekleyip, üzerini biraz geçecek kadar su koyup pişmeye bırakalım. Biraz piştikten sonra tuzunu da ilave edip ocaktan alalım. İsterseniz içine limon sıkarak servis yapabilirsiniz.

Not:

Bu çorba çok hızlı kilo vermenizi sağlar. Ancak lahana çorbasını bir haftadan fazla kullanmayın, aksi halde beslenme bozukluklarına yol açabilir. Lahana çorbası diyetini günlük olarak düzenli tüketin, ancak yanında ek gıdalara da yer verin.

Düzenli olarak bu çorbayı tüketir ve yanında spor yaparsanız haftada 4-5 kilo verebilirsiniz.

Diyet Lahana Çorbası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sirke Diyeti Listesi

Sirke Diyeti Listesi

Popüler İçerikler

Yeşil Çay Diyeti Listesi

Yeşil Çay Diyeti Listesi

Diyet Listesi Ender Saraç

Diyet Listesi Ender Saraç

Editörün Seçtiği

Çin Diyeti Listesi

Çin Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Body Kilo Alma Yöntemleri

Body Kilo Alma Yöntemleri

Patates Diyeti Listesi

Patates Diyeti Listesi

Diyet Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bir Haftalık Diyet Listesi

Bir Haftalık Diyet Listesi

Güncel

Emziren Anneler İçin Diyet Listesi

Emziren Anneler İçin Diyet Listesi

Güncel

1400 Kalorilik Diyet Listesi

1400 Kalorilik Diyet Listesi

Güncel

Kırmızı Elma Diyeti Listesi

Kırmızı Elma Diyeti Listesi

Ekmek Yemeden Kilo Vermek

Ekmek Yemeden Kilo Vermek

Yulaf Diyeti Listesi

Yulaf Diyeti Listesi

Obezite Aşısı Faydaları Nelerdir?

Obezite Aşısı Faydaları Nelerdir?

Hacamat Diyeti Listesi

Hacamat Diyeti Listesi

1000 Kalorilik Diyet Listesi

1000 Kalorilik Diyet Listesi

Ramazan Diyet Listesi

Ramazan Diyet Listesi

Diyet Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Dukan Diyet Listesi Haftalık

Dukan Diyet Listesi Haftalık

Obezite Nedir?

Obezite Nedir?

Obezite Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Obezite Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Diyet Öğle Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Öğle Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Vejetaryen Diyeti Nasıl Yapılır

Vejetaryen Diyeti Nasıl Yapılır

Diyabet ve Obezite Tedavisi

Diyabet ve Obezite Tedavisi

Koşarak Kilo Vermek

Koşarak Kilo Vermek

Kilo Vermek İçin Egzersizler Nelerdir?

Kilo Vermek İçin Egzersizler Nelerdir?

Düzenli Kilo Alma Yöntemleri

Düzenli Kilo Alma Yöntemleri

Spor Yaparak 1 Ayda Kaç Kilo Verilir?

Spor Yaparak 1 Ayda Kaç Kilo Verilir?

1 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

1 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Obezite Mide Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Obezite Mide Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

10 Günlük Diyet Listesi

10 Günlük Diyet Listesi

Erik Diyeti Listesi

Erik Diyeti Listesi

1 Haftada 20 Kilo Verdiren Diyet

1 Haftada 20 Kilo Verdiren Diyet

Zone Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

Zone Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

Beslenme ve Obeziteye Çözüm Yolları

Beslenme ve Obeziteye Çözüm Yolları

3 Günlük Diyet Listesi

3 Günlük Diyet Listesi

Diyette Süt Nasıl Uygulanır?

Diyette Süt Nasıl Uygulanır?

Diyet ve Egzersiz Nasıl Yapılmalıdır?

Diyet ve Egzersiz Nasıl Yapılmalıdır?