Kan Grubuna Göre Diyet Listesi
15 Mayıs 2024

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Kan grubuna göre diyet listesi, kan grubu 0 olan kişilerin et ve hayvansal gıdalarla beslenmeleri uygun olur. Kan grubu A olan kişilerin vejetaryen beslenmeleri uygun olur. Bağışıklığı en düşük kan grubudur. Kan grubu B olan kişilerin sebze, et, süt ve hayvansal gıdalarla beslenmeleri uygun olur. Kan grubu AB olan kişiler vejetaryen ağırlıklı beslenmeleri uygun olur.

Kan grubuna göre diyet listesi

0 kan grubu

Sabah; 2 dilim tereyağlı esmer ekmek, bitki çayı, muz.

Öğle; 100 gr. Dana eti, yeşillik, elma ve ananas.

İkindi; 1 fincan bitki çayı.

Akşam; buharda pişmiş mevsim sebzeleri, kuzu eti, 1 porsiyon meyve.

A grubu: bu kan grubuna sahip kişilerin vejetaryen tipi beslenmeleri uygun olur.

Sabah: 1 bardak şekersiz limonata veya kahve 3 kaşık yulaf ezmesi, portakal suyu.

Öğle: 1 dilim esmer ekmek, 1 elma, yeşillik.

İkindi: 1 dilim esmer ekmek, 1 küçük kâse fıstık, bitki çayı.

Akşam: kıymalı makarna, haşlanmış sebze, 1 kâse yoğurt, kahve.

B grubu: bu kan grubuna sahip kişiler et yiyebilir ancak sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeleri daha uygun olur.

Sabah: 1 adet muz, yağsız süt ve tahıl gevreği, bitki çayı.

Öğle: 1 dilim yağsız beyaz peynir, 100 gr. Hindi eti, 1 dilim ince esmer ekmek, salata.

Akşam: 1 buharda sebzeli ızgara balık, 1 porsiyon meyve, kahve.

AB kan grubu: bu kan grubuna sahip kişiler sebze, meyve ve proteinle beslenirlerse daha sağlıklı bir hayat sürerler.

Sabah: şekersiz limonata, 1 dilim esmer ekmek, 1 kâse yoğurt, kahve.

Öğle: 100 gr. Hindi ızgara hindi eti, 2 dilim esmer ekmek, 2 kayısı, bitki çayı.

Akşam: 2 yumurta ile omlet, ızgara sebze, yeşil yağsız salata, kahve.

Kan grubuna göre diyet listesi, son günlerde üzerinde çok durulan ve merak edilen bir beslenme şeklidir. Kan grubuna göre diyet listesini zayıflamak için kullanılmasının yanı sıra bazı hastalıklara karşı bağışıklığı kuvvetlendirdiği düşünülmektedir.

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Lahana Suyu Diyeti Listesi

Lahana Suyu Diyeti Listesi

Diyet Peynir Tüketimi

Diyet Peynir Tüketimi

İlginizi Çekebilir

Bacaklardan Kilo Almak

Bacaklardan Kilo Almak

Ülser Diyeti Listesi

Ülser Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yeşil Mercimek Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Yeşil Mercimek Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kilo Aldıran Diyet Listesi

Kilo Aldıran Diyet Listesi

18 Yaş Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

18 Yaş Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Diyabet ve Obezite Tedavisi

Diyabet ve Obezite Tedavisi

Hipoglisemi Diyeti Listesi

Hipoglisemi Diyeti Listesi

Güncel

Protein Diyeti Listesi

Protein Diyeti Listesi

Güncel

Diyet Kilo Verme Arasındaki İlişki

Diyet Kilo Verme Arasındaki İlişki

Güncel

Diyette Süt Nasıl Uygulanır?

Diyette Süt Nasıl Uygulanır?

Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Basen Eritme Diyeti Listesi

Basen Eritme Diyeti Listesi

Ender Saraç Hurma Diyeti Listesi

Ender Saraç Hurma Diyeti Listesi

Polikistik Over Diyeti Listesi

Polikistik Over Diyeti Listesi

Diyet Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Gürkan Kubilay Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Gürkan Kubilay Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Diyet Mamaları ve Bebek

Diyet Mamaları ve Bebek

Diyet Et Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Et Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet

Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet

Bir Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Bir Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Karabuğday Diyeti Listesi

Karabuğday Diyeti Listesi

Elma Sirkesi Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Elma Sirkesi Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken Kilo Vermek

1 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet

1 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet

2 Derece Obezite Nedir?

2 Derece Obezite Nedir?

Diyet Fırın Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Fırın Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Kek Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Kek Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Motivasyon

Diyet Motivasyon

Çocuk Diyeti Listesi

Çocuk Diyeti Listesi

Sporsuz Kilo Vermek Sporsuz Kilo Verme Yöntemleri

Sporsuz Kilo Vermek Sporsuz Kilo Verme Yöntemleri

Basit Diyet Listesi

Basit Diyet Listesi

Hamile Diyeti Listesi

Hamile Diyeti Listesi

Ayça Kaya Diyet Listesi Uygulaması

Ayça Kaya Diyet Listesi Uygulaması

Definasyon Diyeti ve Laktat Çalışması

Definasyon Diyeti ve Laktat Çalışması

Diyet Sebze Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Sebze Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

3 Günlük Diyet Listesi

3 Günlük Diyet Listesi