Diyet Sebze Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Diyet Sebze Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Sebze Çorbası, sağlıklı ve lezzetli olur. Diyet yapanların tercih edebileceği bir çorbadır. Diyet birçok kişinin yapmayı planladığı ama bazılarının bunu uyguladığı kilo verme yoludur. Kimileri diyete başlamak için pazartesini bekler ve pazartesi diyete başlar. Bazılarının kilo problemi yoktur ve kilo almamak için hafif ve kalorisi düşük yemekleri tercih ederler. İşte bu tarif ikisi içinde uygun. Hem istediğiniz zaman yapıp yiyebilirsiniz hem de diyet yaparken işinize yarayacak bir çorba tarifidir. Yapması kolay, yağ içermeyen diyet sebze çorbasını mutlaka yapmalısınız.

Diyet yaparken tabi ki birçok şeyden uzak durmak gerekiyor ki kilo verilebilsin. Ama kilo verirken kim ne derse desin moralinizi yüksek tutmaya özen gösterin. Azim çok önemli, azmin sonunda başarı ve istenilen kiloya ulaşmak sizin elinizde. Ben bunu başaracağım diye kendinizi motive etmelisiniz. Tatsız tuzsuz yiyor olabilirsiniz bu tamda gerekli olan şeydir. Aslında herkesin sağlık için buna dikkat etmesi gerekir. Ama nefis bunu zorlaştırıyor. İşte kişi bunun bilincinde olmalıdır. Tuz ve şekerden uzak durmanız çok zorsa o zaman olabildiğince az tüketmeye dikkat edin. Diyet sırasında her şeyi canınız çekebilir bu çok normal, eğer dayanamıyorsanız tadımlık yiyebilirsiniz çünkü bünyeyi fazla aç bırakmakta doğru değildir. Sadece aşırıya kaçmayın. Az az sık sık yiyin. Kendinize eziyet etmeyin, yiyecekleri kararında tüketin ve bol su içmeyi ihmal etmeyin. Şimdi diyet sebze çorbası tarifine geçelim. Umarım tarifi beğenirsiniz.


Diyet Sebze Çorbası İçin Gereken Malzemeleri

  • 1 çorba kasesi karnabahar
  • 1 tane havuç
  • 1 küçük baş kereviz
  • 1 çorba kasesi brokoli
  • 1 küçük limonun suyu
  • 1 çorba kaşığı yoğurt
  • 1/2 çay kaşığı kimyon
  • Tuz
  • 1 çorba kaşığı kuru nane
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 5 su bardağı sıcak su

Diyet Sebze Çorbası Nasıl Yapılır?


Havuç ve kerevizi soyun, küçük küçük doğrayıp bir tencereye koyun. Brokoli ve karnabaharı eliniz ile parçalayın onları da tencereye ekleyin. Üzerine 5 su bardağı sıcak suyu ilave edin ve sebzeler yumuşayana kadar kısık ateşte pişmeye bırakın. Sonra yumuşayan sebzeleri robottan geçirin. Derin bir kâseye yoğurt ve limon suyunu koyup iyice karıştırın. Çorbadan bir kepçe alın, yoğurt ve limon suyunun olduğu kâseye ekleyin. Güzelce hızlı bir şekilde çırpın ve yine bir kepçe daha çorba alıp kâseye ilave edin ve karıştırmaya devam edin. Daha sonra bu karışımı yavaş bir şekilde tenceredeki çorbaya ilave edip hızlı şekilde karıştırmaya devam edin. Baktınız ki kıvamı koyu, o zaman istediğiniz kıvama gelene kadar sıcak su ilave edebilirsiniz. Çorbayı bir taşım daha karıştırarak kaynatın tuzunu ve baharatlarını ekleyin ocaktan tencereyi alın. Diyet sebze çorbası hazırdır.

Afiyet olsun.

Diyet Sebze Çorbası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

En Etkili Diyet Listesi

En Etkili Diyet Listesi

Maranki Diyeti Listesi

Maranki Diyeti Listesi

Popüler İçerikler

Candida Diyeti Listesi

Candida Diyeti Listesi

İlginizi Çekebilir

Erik Diyeti Listesi

Erik Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yoğurt Limon Diyeti Listesi

Yoğurt Limon Diyeti Listesi

Haftada 2 Kilo Vermek Haftada 2 Kilo Verme Diyeti

Haftada 2 Kilo Vermek Haftada 2 Kilo Verme Diyeti

Simit Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Simit Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ayda 2 Kilo Vermek ve Spor

Ayda 2 Kilo Vermek ve Spor

Canan Karatay Diyeti Listesi

Canan Karatay Diyeti Listesi

Güncel

Canan Karatay Şeker Diyeti Listesi

Canan Karatay Şeker Diyeti Listesi

Güncel

Obezite Diyeti Listesi

Obezite Diyeti Listesi

Güncel

Zone Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

Zone Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

Definasyon Diyeti ve Laktat Çalışması

Definasyon Diyeti ve Laktat Çalışması

Diyet Salata Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Salata Tarifi ve Malzemeleri

Limon Diyeti Listesi

Limon Diyeti Listesi

Tohum Diyeti ile Nasıl Zayıflanır?

Tohum Diyeti ile Nasıl Zayıflanır?

Maden Suyu Diyeti Listesi

Maden Suyu Diyeti Listesi

Kısa Zamanda Kilo Nasıl Alınır?

Kısa Zamanda Kilo Nasıl Alınır?

Dash Diyeti Listesi

Dash Diyeti Listesi

Metabolizma Diyeti Listesi

Metabolizma Diyeti Listesi

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Karbonhidrat Diyeti Listesi

Karbonhidrat Diyeti Listesi

Body Kilo Alma Yöntemleri

Body Kilo Alma Yöntemleri

Muz Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Muz Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Detoks Diyeti Listesi

Detoks Diyeti Listesi

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Reflü Diyeti Listesi

Reflü Diyeti Listesi

Kinoa Diyeti ile Zayıflama

Kinoa Diyeti ile Zayıflama

18 Yaş Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

18 Yaş Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Göbekten Kilo Alma Nedenleri Nelerdir?

Göbekten Kilo Alma Nedenleri Nelerdir?

Ramazan Diyet Listesi

Ramazan Diyet Listesi

Aşırı Hızlı Kilo Verme

Aşırı Hızlı Kilo Verme

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6