Diyet Tavuk Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Diyet Tavuk Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Tavuk Yemekleri, bu diyet özellikle protein ağırlıklı olan bir diyet tipidir. Bu diyeti uygularken fazlası ile tavuk ve kırmızı et tüketilmesi gerekmektedir. Protein diyetinin en güzel yanı uzun süreli olarak tok tutma özelliğinin olmasıdır. Diyet tavuk yemekleri genellikle daha hızlı kilo vermenize yardımcı olmaktadır. Hazırladığınız tavuk yemekleri sizi hem daha tok tutacak hem de çok lezzetli yemekler tüketmiş olacaksınız. Diyet tavuk yemekleri protein fazlalığı ile yokluk etkisi yaratır, ancak yanında getireceği birtakım zorluklar görülebilir. Diyet tavuk yemeklerini genel olarak ızgarada ya da hiç yağ kullanmadan sade olarak pişirmelisiniz. İsteğe bağlı olarak tavuğu pişirirken yanında sivri yeşil biber, kırmızı papaya biber ve sarı biber ilave ederek pişirebilirsiniz. Ayrıca tavuk yemeklerinin üzerine piştikten sonra maydanoz ilave edebilirsiniz. Ayrıca diyet tavuk yemeğinin içerisine mantar ekleyerek de hem çok lezzetli hem de protein değeri çok yüksek olan lezzetli yemekler hazırlayabilirsiniz. Bu diyetin en önemli özelliği diğer diyetlere bakarak vücudunuz enerjisiz kalmayacak ve kendinizi zinde hissedeceksiniz.


Diyet Limonlu Tavuk Yemekleri İçin Gerekli Olan Malzemeleri

  • 2 adet tavuk göğsü
  • Yarım limonun suyu
  • Kırmızı pul biber
  • Kekik
  • Az miktarda tuz

Diyet Limonlu Tavuk Yemekleri Nasıl Yapılır?


Öncelikle tavuk göğsünü jülyen şeklinde uzunlamasına doğrayın ve kabın içine alın. Daha sonra üzerine yarım limon suyunu, kekik ve kırmızı pul biberi ilave edip karıştırdıktan sonra yarım saat kadar dinlendirin. Ardından hazırladığınız tavuk göğsünü yanmaz tavanın içinde kendi suyu ile pişirmeye bırakın. Tavuk hazır olduktan sonra servis tabağına alalım.

Afiyet olsun.


Soslu Kıyılmış Diyet Tavuk Yemeği İçin Gerekli Olan Malzemeleri

  • 8 adet kemikli tavuk parçası (Derisi ve yağları alınmış olmalıdır)
  • 1/2 su bardağı balsemik sirke
  • 1/4 su bardağı soya sosu
  • 3 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 yemek kaşığı tatlandırıcı
  • Su

Soslu Kıyılmış Diyet Tavuğun Nasıl Yapılır?

Tencerenin içerisine tavuğu, balsemik sirkeyi, soya sosunu, tatlandırıcıyı, biber salçası ve suyu ilave edelim. Tavuğun kemikleri düşünceye kadar 1 ile 1,5 saat arasında pişirelim. Kemiğinden ayrılmış olan tavukları çatal yardımı ile kemiğinden ayıralım. Ardından servis tabağını içine alalım ve tencerede kalan suyundan bir yemek kaşığı üzerine gezdirelim. Daha sonra servis yapalım.

Afiyet olsun.

Diyet Tavuk Yemekleri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Vegan Diyetinde Besleme Listesi

Vegan Diyetinde Besleme Listesi

Editörün Seçtiği

Nasıl Kilo Verilir?

Nasıl Kilo Verilir?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Havuç Diyeti Listesi

Havuç Diyeti Listesi

Gluten Diyeti Listesi

Gluten Diyeti Listesi

Bacaklardan Kilo Vermek Bacaklardan Kilo Verme Yöntemleri

Bacaklardan Kilo Vermek Bacaklardan Kilo Verme Yöntemleri

12 Yaş Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

12 Yaş Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

Diyet Nasıl Uygulanır?

Diyet Nasıl Uygulanır?

Güncel

Kilo Alma Diyeti Listesi

Kilo Alma Diyeti Listesi

Güncel

Bebekler Nasıl Kilo Alır?

Bebekler Nasıl Kilo Alır?

Güncel

Obezite Nedir?

Obezite Nedir?

Bacak Eritme Diyeti Listesi

Bacak Eritme Diyeti Listesi

Bebeklerde Obezite Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Obezite Belirtileri ve Tedavisi

Günlük Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

Günlük Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

Diyet Akşam Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Akşam Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Fitness Diyeti Listesi

Fitness Diyeti Listesi

Kilo Alma Egzersizleri Nelerdir?

Kilo Alma Egzersizleri Nelerdir?

Haşlanmış Patates Diyeti Listesi

Haşlanmış Patates Diyeti Listesi

Obezite Tipleri Nelerdir?

Obezite Tipleri Nelerdir?

Atkins Diyeti Listesi

Atkins Diyeti Listesi

Spor Yaparak Kilo Almak

Spor Yaparak Kilo Almak

Yoğurt Limon Diyeti Listesi

Yoğurt Limon Diyeti Listesi

Türk Kahvesi Diyeti Listesi

Türk Kahvesi Diyeti Listesi

Obezite Diyeti Listesi

Obezite Diyeti Listesi

Çocuklar İçin Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Çocuklar İçin Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Su Orucu Diyeti Listesi

Su Orucu Diyeti Listesi

Canan Karatay Diyeti Listesi

Canan Karatay Diyeti Listesi

Ebru Şallı Diyeti Listesi

Ebru Şallı Diyeti Listesi

Haftalık Diyet Programı Nasıl Uygulanır?

Haftalık Diyet Programı Nasıl Uygulanır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6