Kayısı Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024

Kayısı Diyeti Listesi

Kayısı diyeti; Eğer sağlıklı bir şekilde kolayca kilo verip forma girmeniz gerekiyorsa kayısı diyeti ile 5 günde 5 kilo vermeniz mümkündür. Diyetin genel içeriklerinde kayısı, hurma ve incir bulunur. Bu meyveler içerdikleri yüksek lif ile sizi hem tok tutacak hem de bağışıklılığınızı güçlendirecek. Kayısı diyeti boyunca her gün ortalama 2.5 litre su içiniz. Yürüyüş, koşu, yüzme veya bisiklet sürmek gibi aktivitelerden birini en az yarın saat yapmanız önerilir.

Kayısı diyeti nasıl uygulanır?
  • Uyanınca; 3 adet incir ve 3 adet kayısı ve 1 bardak su.
  • 7.30; Meyvelerden istediğinizi seçin 1 armut, 1 elma, 2 mandalina, 1 portakal + 2 adet kayısı. 1 bardak su.
  • 09.00; 2 adet incir, 3 adet hurma veya kayısı. 1 bardak su.
  • 11.00; 3 adet incir ve 3 adet kayısı. 1 bardak su.
  • 12.30; Bol limonlu ve sumaklı 1 adet domatesli, yağsız yeşil salata. 1 bardak su.
  • 14.00; 3 adet incir, 3 adet kayısı veya 2 adet hurma. 1 bardak su
  • 15.30; 3 adet incir ve 3 adet kayısı veya hurma, 1 bardak su.
  • 17.00; Meyvelerden istediğinizi seçebilirsiniz. 1 elma, 2 mandalina, 1 armut, 1 portakal + 2 adet kayısı. 1 bardak su.
  • 18.30; 3 adet incir, 3 adet hurma ve 1 bardak su.
  • 20.00; İçinde 1 domates olan yağsız yeşil salata ve 1 bardak su.
  • 21.30; 1 adet elma + 2 adet kayısı ve 1 bardak su.
  • Uyumadan önce; 3 adet incir 2 adet kayısı ve 1 bardak su.

Kayısı Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sodyum Diyeti Nasıl Yapılır?

Sodyum Diyeti Nasıl Yapılır?

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

Editörün Seçtiği

20 Kilo Nasıl Verilir?

20 Kilo Nasıl Verilir?

Sporcu Diyeti Listesi

Sporcu Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ürik Asit Diyeti Listesi

Ürik Asit Diyeti Listesi

12 Yaş Diyet Listesi

12 Yaş Diyet Listesi

Obezite Sebepleri Nelerdir?

Obezite Sebepleri Nelerdir?

Hızlı Kilo Verme Diyeti Listesi

Hızlı Kilo Verme Diyeti Listesi

2 Ayda 20 Kilo Nasıl Verilir?

2 Ayda 20 Kilo Nasıl Verilir?

Güncel

Lahana Diyeti Listesi

Lahana Diyeti Listesi

Güncel

Yeşil Kahve Diyeti Listesi

Yeşil Kahve Diyeti Listesi

Güncel

5 Günde 5 Kilo Diyeti Listesi

5 Günde 5 Kilo Diyeti Listesi

Kayısı Diyeti Listesi

Kayısı Diyeti Listesi

Koşarak Kilo Vermek

Koşarak Kilo Vermek

Dukan Diyet Listesi Haftalık

Dukan Diyet Listesi Haftalık

Diyet Nasıl Yapılır?

Diyet Nasıl Yapılır?

20 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

20 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

15 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

15 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Murat Topoğlu Diyeti Listesi

Murat Topoğlu Diyeti Listesi

En Hızlı Kilo Verme Yöntemi Nedir?

En Hızlı Kilo Verme Yöntemi Nedir?

Diyet Önerileri Nelerdir?

Diyet Önerileri Nelerdir?

Maden Suyu Diyeti Listesi

Maden Suyu Diyeti Listesi

Su Orucu Diyeti Listesi

Su Orucu Diyeti Listesi

Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Dukan Diyeti Evreleri Nelerdir?

Dukan Diyeti Evreleri Nelerdir?

Karatay Diyeti Listesi

Karatay Diyeti Listesi

Definasyon Diyeti ve Laktat Çalışması

Definasyon Diyeti ve Laktat Çalışması

Kilo Vermenin Püf Noktaları Nelerdir?

Kilo Vermenin Püf Noktaları Nelerdir?

Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi

Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi

Kilo Verme Kürleri Nelerdir?

Kilo Verme Kürleri Nelerdir?

Kinoa Diyeti ile Zayıflama

Kinoa Diyeti ile Zayıflama

Diyet Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Obezite Diyeti Listesi

Obezite Diyeti Listesi