Obezite Formülü Obezite formülünü anlatmadan önce, obezitenin ne anlama geldiğini ve bu durumun insan sağlığı üzerindeki etkilerini anlamamız gerekmektedir. Bu bağlamda, önce bir doktor kontrolünden geçmek son derece önemlidir. Obezite Dünya Sağlık Örgütü'nün açıklamalarına göre, obezite vücutta kişinin sağlığını bozacak kadar aşırı oranda yağ birikmesiyle meydana gelen genetik bir hastalık olarak tanımlanır. Obezite, başta bağışıklık sistemi olmak üzere, kalp-damar, sindirim sistemi ve solunum organları gibi hayati önem taşıyan birçok organ üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Kişinin obez olup olmadığını belirlemek için beden kitle indeksi (BKİ) kullanılır. Obezite Formülü Obezite formülü ile hesaplama yaparken, beden kitle indeksindeki kriter 30 sayısıdır.
Obezite Formülünü kullanırken, ağırlık, boyun uzunluğunun karesine bölünerek hesaplanır. Örneğin, 70 kilogram ağırlığında ve 1.50 metre boyunda birisi için beden kitle indeksini hesaplayacak olursak: Boyun karesi: 1.50 x 1.50 = 2.25 olarak hesaplanır. BKİ = 70 / 2.25 = 31.11 Eğer beden kitle indeksi 30'un üzerinde çıkarsa, bu kişiler obez olarak nitelendirilir. Ek Kriterler Obezite formülü ile beden kitle indeksi hesaplanırken, formül dışında başka kriterlere de bakılır.
Obezite Formülünün Uygulanması Obezite formülü uygulandıktan sonra, vücut tipine bakılarak yağ miktarının hangi bölgelerde biriktiği belirlenir. Bu durum obezitenin tedavisinde izlenecek yolun da belirlenmesinde yardımcı olur. Obezitenin tedavisi ve yönetimi, bireyin yaşam tarzı değişiklikleri, diyet ve egzersiz programları, ilaç tedavisi ve bazı durumlarda cerrahi müdahaleleri içerebilir. Obezitenin neden olduğu sağlık sorunlarını önlemek ve bireyin yaşam kalitesini artırmak için erken teşhis ve tedavi son derece önemlidir. |
Ülgen
12 Temmuz 2024 CumaObezite formülü kullanarak beden kitle indeksimi hesapladım ve sonuç 32 çıktı. Bu durumda obez olduğumu söyleyebilir miyiz? Ayrıca, vücudumun belirli bölgelerindeki yağ birikimi de bu hesaplamada dikkate alınıyor mu?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Ülgen,
Beden kitle indeksi (BKİ) sonucunuz 32 ise bu, obezite sınırları içerisinde yer aldığınızı gösterir. Genellikle BKİ değerleri 30 ve üzeri olan bireyler obez olarak kabul edilir. Ancak, BKİ sadece kilonuzu ve boyunuzu dikkate alarak hesaplandığı için vücut yağının dağılımı ya da vücudunuzun belirli bölgelerindeki yağ birikimini dikkate almaz. Bu nedenle, daha detaylı ve doğru bir değerlendirme için bir sağlık profesyoneline başvurmanız faydalı olacaktır.
Sağlıklı günler dilerim.