Obezite Formülü Nedir?
24 Haziran 2024

Obezite Formülü Nedir?

Obezite Formülü

Obezite formülünü anlatmadan önce, obezitenin ne anlama geldiğini ve bu durumun insan sağlığı üzerindeki etkilerini anlamamız gerekmektedir. Bu bağlamda, önce bir doktor kontrolünden geçmek son derece önemlidir.

Obezite

Dünya Sağlık Örgütü'nün açıklamalarına göre, obezite vücutta kişinin sağlığını bozacak kadar aşırı oranda yağ birikmesiyle meydana gelen genetik bir hastalık olarak tanımlanır. Obezite, başta bağışıklık sistemi olmak üzere, kalp-damar, sindirim sistemi ve solunum organları gibi hayati önem taşıyan birçok organ üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Kişinin obez olup olmadığını belirlemek için beden kitle indeksi (BKİ) kullanılır.

Obezite Formülü

Obezite formülü ile hesaplama yaparken, beden kitle indeksindeki kriter 30 sayısıdır.

  • 18,5 ile 24,99 arasında olan değerler Dünya Sağlık Örgütü'nün koymuş olduğu kritere göre normal kabul edilir.
  • 25'in üzerinde olması fazla kilolu olarak değerlendirilir.
  • Bu değer 30'un üzerinde ise obezite rahatsızlığı vardır.
  • 40'ın üzerinde olması ise morbid obezite olarak değerlendirilir.

Obezite Formülünü

kullanırken, ağırlık, boyun uzunluğunun karesine bölünerek hesaplanır. Örneğin, 70 kilogram ağırlığında ve 1.50 metre boyunda birisi için beden kitle indeksini hesaplayacak olursak:

Boyun karesi: 1.50 x 1.50 = 2.25 olarak hesaplanır.

BKİ = 70 / 2.25 = 31.11

Eğer beden kitle indeksi 30'un üzerinde çıkarsa, bu kişiler obez olarak nitelendirilir.

Ek Kriterler

Obezite formülü ile beden kitle indeksi hesaplanırken, formül dışında başka kriterlere de bakılır.

  • Yağ dokusuyla kas dokusunun oranları kıyaslanır. Erkeklerde yağ oranının %25, kadınlarda ise %30 olması gerekmektedir. Bu oranların üzerinde olması obezitenin varlığını gösterir.
  • Vücudun bazı bölgeleri, özellikle bel çevresi incelenir. Eğer yağlanma fazla ise obezite hakkında fikir verir. Erkeklerde göbek çevresi 94 cm'yi geçmemeli; kadınlarda ise 80 cm'yi geçmemelidir.

Obezite Formülünün Uygulanması

Obezite formülü uygulandıktan sonra, vücut tipine bakılarak yağ miktarının hangi bölgelerde biriktiği belirlenir. Bu durum obezitenin tedavisinde izlenecek yolun da belirlenmesinde yardımcı olur.

Obezitenin tedavisi ve yönetimi, bireyin yaşam tarzı değişiklikleri, diyet ve egzersiz programları, ilaç tedavisi ve bazı durumlarda cerrahi müdahaleleri içerebilir. Obezitenin neden olduğu sağlık sorunlarını önlemek ve bireyin yaşam kalitesini artırmak için erken teşhis ve tedavi son derece önemlidir.

Obezite Formülü Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Doğum Kiloları Nasıl Verilir?

Doğum Kiloları Nasıl Verilir?

İlginizi Çekebilir

Obezite Diyeti Listesi

Obezite Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İshal Diyeti Listesi

İshal Diyeti Listesi

2 Ayda 20 Kilo Nasıl Verilir?

2 Ayda 20 Kilo Nasıl Verilir?

1 Haftada 5 Kilo Vermek 1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

1 Haftada 5 Kilo Vermek 1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

Hamile Diyeti Listesi

Hamile Diyeti Listesi

13 Günlük İsveç Diyeti Listesi

13 Günlük İsveç Diyeti Listesi

Güncel

Doğum Sonrası Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Doğum Sonrası Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

8 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

8 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

Güncel

Detoks Diyet Listesi

Detoks Diyet Listesi

Kabak Çorbası Diyeti Listesi

Kabak Çorbası Diyeti Listesi

Gastrit Diyeti Listesi

Gastrit Diyeti Listesi

Kuru Kayısı Diyeti Listesi

Kuru Kayısı Diyeti Listesi

Karatay Diyeti Listesi

Karatay Diyeti Listesi

Erkek Diyeti Listesi

Erkek Diyeti Listesi

Çocuklarda Obezite Sonuçları Nelerdir?

Çocuklarda Obezite Sonuçları Nelerdir?

Limon Diyeti Listesi

Limon Diyeti Listesi

Ramazan Diyet Listesi

Ramazan Diyet Listesi

Gebelikte Bebek Nasıl Kilo Alır?

Gebelikte Bebek Nasıl Kilo Alır?

Sporcu Diyeti Listesi

Sporcu Diyeti Listesi

Akdeniz Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Akdeniz Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Düzenli Kilo Verme Yöntemleri

Düzenli Kilo Verme Yöntemleri

İdeal Kilo Verme Süresi

İdeal Kilo Verme Süresi

Diyet Çorba Tarifleri ve Malzemeleri

Diyet Çorba Tarifleri ve Malzemeleri

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

Açlık Diyeti Listesi

Açlık Diyeti Listesi

Çocuklar İçin Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Çocuklar İçin Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Çabuk Kilo Verme Yöntemleri

Çabuk Kilo Verme Yöntemleri

Muzaffer Kuşhan Diyeti Listesi

Muzaffer Kuşhan Diyeti Listesi

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Diyet İçecekleri Nelerdir?

Diyet İçecekleri Nelerdir?

2000 Kalorilik Diyet Listesi

2000 Kalorilik Diyet Listesi

Karaciğer Diyeti Listesi

Karaciğer Diyeti Listesi

5 Kilo Nasıl Verilir?

5 Kilo Nasıl Verilir?

Obezite ve Spor Spor Yapmanın Obeziteye Faydaları Nelerdir?

Obezite ve Spor Spor Yapmanın Obeziteye Faydaları Nelerdir?

Bulgur Pilavı Diyet Nasıl Yapılır?

Bulgur Pilavı Diyet Nasıl Yapılır?