Obezite, sağlığınıza ciddi zararlar verebilen bir rahatsızlık olarak bilinmektedir. Aşırı kilolarınızdan kurtulmak için düzenli egzersiz yapmaya özen göstermeli veya bu alanda uzman doktorlardan profesyonel yardım almalısınız. Obezite cerrahisi sonrası beslenme, hızlı ve sağlıklı bir iyileşme süreci için son derece önemlidir. Eğer beslenmenize dikkat etmezseniz, daha ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz. İşlenmiş ve gıda boyası içeren besinlerden uzak durmanız, sağlığınız açısından faydalı olacaktır. Abur cubur tüketmek sağlığınızı tehlikeye atabilir. Daha çok ev yemekleri ve taze meyveler tüketmeye özen gösterin. Çarşıda veya markette satılan meyve suları yerine evde yapacağınız taze sıkılmış meyve sularını tüketmeniz sağlığınız için daha yararlıdır. Ayrıca, bu operasyon sonrasında doktorunuz size sıvı gıdalar tüketmenizi tavsiye edecektir ve bu tavsiyelere uyum göstermek zorundasınız. İyileşmeniz için doktorunuzun talimatlarını eksiksiz olarak yerine getirmeniz çok önemlidir. Obezite Cerrahisi Sonrası Sıvı Beslenme Çoğu operasyon sonrasında beslenme, sıvı gıdaların tüketimi ile başlamaktadır. Sıvı gıdalar, doktorunuz tarafından reçetenize yazılan ve yüz yüze görüşmelerde vurgulanan önemli bir detaydır. Bu nedenle ameliyat veya çeşitli nedenlerden kaynaklanan operasyonların ardından bakım çok iyi yapılmalıdır. Ayrıca, bu ameliyattan sonra birkaç gün içerisinde tekrar doktorunuza muayene olmanız gerekmektedir. Çünkü dikişlerinizin kontrol edilmesi ve iyileşme aşamanızın nasıl ilerlediğini doktorunuzun görmesi lazımdır. Eğer bir eksiklik varsa, doktor tarafından müdahale edilerek hemen o eksikliğin giderilmesi sağlanacaktır. Çorba ve ayran gibi sıvı gıdaların tüketimini artırmanız gerektiğini bilmeniz önemlidir. Aynı şekilde, içinde bulunduğunuz ortamın sıcaklığını veya soğukluğunu ayarlamanız gerekmektedir. Aksi takdirde yaranız enfeksiyon kapabilir. Vücudunuzun enfeksiyon kapması durumunda tekrar doktora başvurmak zorunda kalabilirsiniz ve yeniden müdahale edilmesi gerekebilir. Obezite Cerrahisi Sonrası Katı Gıdalara Geçiş Obezite cerrahisi sonrası sıvı gıdalarla başlanan beslenme süreci, zamanla katı gıdalara geçişle devam eder. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken hususlar bulunmaktadır:
Bu süreçte doktorunuzun ve beslenme uzmanınızın önerilerine uymanız, sağlıklı ve hızlı bir iyileşme süreci geçirmenizi sağlayacaktır. Obezite Cerrahisi Sonrası Uzun Dönem Beslenme Obezite cerrahisi sonrası uzun dönemde beslenme alışkanlıklarınızı tamamen değiştirmeniz gerekmektedir. Uzun dönem beslenme önerileri şunlardır:
Obezite cerrahisi sonrası beslenme, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için en önemli adımlardan biridir. Bu süreçte doktorunuzun ve beslenme uzmanınızın önerilerine dikkatle uyarak, sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürebilirsiniz. |
