Simit Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Simit Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Simit diyeti; simit genel olarak ülkemizde en çok tüketilen besinlerden birisidir. Halkımızın çoğu kesiminde kahvaltılar simitle yapılıyor. Hayatımızda simidin önemli bir yeri olduğunu ele alırsak. Hem simitten vazgeçmeyip hem de kilo vermek istiyorsanız bu diyet tam size göre. Simit diyeti uygulaması da son derece kolay ve pratik bir diyettir, özellikle çalışanlar için.


Simit diyeti listesini inceleyelim



1. Gün


Sabah Uyanınca: 1 su bardağı sağlıklı bitkilerle karıştırılmış su (Örneğin; nane-limon, tarçın, bal vb.), 1/2 simit-2 yumurtalı sebzeli omlet.

Öğle Yemeği: 1 tabak sebze yemeği.

Ara Öğün: 1/2 simit, 1 bardak yağsız ayran.

Akşam Yemeği: 200 gram tavuk göğsü.

Ara Öğün: Bitki çayı.


2. Gün


Sabah Uyanınca: 1 su bardağı sağlıklı bitkilerle karıştırılmış su (Örneğin; nane-limon, tarçın, bal vb.),2-3 tane üçgen peynir, 1/2 simit, bol sebzeli salata.

Öğle Yemeği: 1 tabak ıspanak yemeği.

Ara Öğün: 1/2 simit, 1 bardak yağsız ayran.

Akşam Yemeği: 200 gram balık ızgara, 1 kâse salata.

Ara Öğün: Bitki Çayı.


3. Gün

Sabah Uyanınca: 2 kuru eriği akşamdan suya koyarak sabaha kadar bekleyiniz. Sabah olunca önce eriği yiyin, ardından suyunu için.

Sabah Kahvaltısı: 1/2 simit, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız peynir, maydanoz, domates ve salatalıktan oluşan salata.

Öğle Yemeği: Dilediğiniz kadar salata.

Ara Öğün: 1/2 simit, 1 bardak yağsız ayran.

Akşam Yemeği: 150 gram et ızgara, sebze salatası.

Ara Öğün: Sebze.

Simit Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

5 Günlük Şok Diyet Listesi

5 Günlük Şok Diyet Listesi

Ürik Asit Diyeti Listesi

Ürik Asit Diyeti Listesi

Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi

Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi

Editörün Seçtiği

Diyet Peynir Tüketimi

Diyet Peynir Tüketimi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ananas Diyeti Listesi

Ananas Diyeti Listesi

Düzenli Kilo Alma Yöntemleri

Düzenli Kilo Alma Yöntemleri

Ayran Soda Diyeti Listesi

Ayran Soda Diyeti Listesi

Diyet Nasıl Uygulanır?

Diyet Nasıl Uygulanır?

Atkins Diyeti Listesi

Atkins Diyeti Listesi

Güncel

Günlük 2000 Kalorilik Diyet

Günlük 2000 Kalorilik Diyet

Güncel

1000 Kalorilik Diyet Listesi

1000 Kalorilik Diyet Listesi

Güncel

Hamilelikte Kilo Verme Yöntemleri

Hamilelikte Kilo Verme Yöntemleri

Karatay Ramazan Diyeti Listesi

Karatay Ramazan Diyeti Listesi

Diyetisyen Kilo Alma Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Diyetisyen Kilo Alma Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Diyette Kaçamak Nasıl Önlenir?

Diyette Kaçamak Nasıl Önlenir?

Şeyda Coşkun Diyeti Listesi

Şeyda Coşkun Diyeti Listesi

Kan Vermek Kilo Aldırır mı?

Kan Vermek Kilo Aldırır mı?

Düşük Karbonhidrat Diyeti Listesi

Düşük Karbonhidrat Diyeti Listesi

Sporsuz Kilo Vermek Sporsuz Kilo Verme Yöntemleri

Sporsuz Kilo Vermek Sporsuz Kilo Verme Yöntemleri

Koşarak Kilo Vermek

Koşarak Kilo Vermek

Karaciğer Yağlanması Diyeti Listesi

Karaciğer Yağlanması Diyeti Listesi

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Amerikan Kalp Vakfı Diyeti Listesi

Amerikan Kalp Vakfı Diyeti Listesi

25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

Sebze Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sebze Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

8 Kilo Vermek Spor ve Diyet

8 Kilo Vermek Spor ve Diyet

Diyet Mantar Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Mantar Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Gut Hastalığı Diyeti Listesi

Gut Hastalığı Diyeti Listesi

5 te 5 Diyeti Nasıl Yapılır?

5 te 5 Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyet Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6