Lahana Suyu Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Lahana Suyu Diyeti Listesi

Lahana suyu diyeti, kilo problemi hemen hemen herkes de yaşanan sıkıntılardan bir tanesidir. Bu sebepten dolayı uygulanan bazı yöntemlerle vücutta fazla bulunan yağların giderilmesi için doğada yer alan bitkilerden istifade edilir. Özellikle kış aylarında mevsimi olması sebebiyle lahana suyu diyeti yapılması vücutta biriken yağların giderilmesine fayda sağlar. Lahananın içerisinde bulunan etken maddeler sebebiyle sağlıklı sebze olması sayesinde tüketilmesiyle vücutta metabolizmanın hızlanmasını sağlarken, hızla kilo verilmesine fayda sağlar. Lahana suyu diyetiyle birlikte vücutta detoks etkisi yaratılarak bölgesel yağların giderilmesi desteklenir. Özellikle vücutta biriken ödem ve zararlı toksinlerin idrar yolu ile vücuttan atılmasına fayda eder. Kilo problemi günlük hayatı olumsuz yönde etkilediği için kilo vermek için kişinin arayışlarda bulunması sonucu çare olarak lahana suyu diyeti imdada yetiştirmektedir. Düzenli kullanılması ile fit bir görünüm elde edilir. Lahananın belirli süre suyunun kullanılması ile uygun beden ölçüsünde kavuşulması sağlanır. Yapraklarının gerekli ölçüde kaynatılması ile günlük tüketilmesi halinde vücutta bulunan yağ miktarını azaltır. Ayrıca kansere karşı koruma etkisi bulunur. Vücudun direncini artırma özelliği bulunan Lahana suyu diyeti ile vücut hiçbir zarar görmezken, faydası saymakla bitmez. Diyeti uygularken kararlı ve sabırlı olunması önemlidir. Ayrıca verdiğimiz tarifin günlük yapılarak tüketilmesi etkisinin artırılmasını destekler.


Lahana suyu diyeti uygulaması


Beş tane beyaz lahana yaprağının yaklaşık olarak 1 litre suda kaynatılması ile lahana suyu elde edilir. Ancak kısık ateşte kaynatılması özelliğinin artırılmasını destekler. Lahana suyu diyeti uygulamasında ilk 5 gün boyunca günde iki öğün birer bardak Lahana suyu içilmesi gerekir. 5 gün sonunda 7 gün boyunca ise günde bir bardak Lahana suyu içilmesi ile diyet uygulanır. Ardından gelen 7 gün boyunca ise bir gün durup bir gün bir su bardağı Lahana suyu içilir. Diğer 7 günde ise üç gün ara verilip bir gün Lahana suyu içilerek diyete uygulanır. Diğer 7 günde için ise sonuncu güne kadar içilmezken yedinci günün sonunda bir su bardağı içilerek Lahana suyu diyeti uygulaması yapılır. En son olarak 14 günün sonunda ise bir su bardağı Lahana suyu içilerek diyet tamamlanır.

Verdiğimiz ölçüde düzenli olarak kullanılması ile vücuttaki detoks etkisinin artırılması ile kilo verimine yardımcı olur. Suyunun dışında tüketebilenler posasını da tüketebilir. Uygulayan kişilerde 4-10 kilo arasında kilo verdirme özelliği sağlamıştır. Bu süreç içerisinde kişinin sağlıklı ve dengeli beslenmesi önemlidir. Lahana suyu diyeti uygularken kişinin aşırı yağlı gıdalardan, hazır fast food tarzında besinlerden uzak durması; gazlı ve şekerli içecekler tüketmemesi ile günlük en az 2,5 litre su tüketilmesi sayesinde kilo vermeye yardımcı olunur. Lahana suyu diyeti uygulaması ile kişinin günlük egzersiz ve yürüyüş yapması kilo verilmesine yardımcı olur. Özellikle hareketsiz yaşam sebebiyle artan kiloların giderilmesi için vücudun gerekli ölçüde hareket ettirilmesi vücut içerisinde bulunan yağların hareke dönüştürülerek enerji ile dışarı atılmasına fayda sağlar. Bu sebepten dolayı aktif bir hayat ile Lahana suyu diyeti sayesinde fazla kilolar giderilir.

Lahana Suyu Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

3 Günlük Şok Diyet Listesi

3 Günlük Şok Diyet Listesi

Popüler İçerikler

Su Orucu Diyeti Listesi

Su Orucu Diyeti Listesi

Editörün Seçtiği

Bacaklardan Kilo Almak

Bacaklardan Kilo Almak

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kalıcı Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

Kalıcı Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

Yürüyüş Kilo Verme Uygulamaları

Yürüyüş Kilo Verme Uygulamaları

Ender Saraç Diyet Listesi

Ender Saraç Diyet Listesi

İnsülin Direnci Diyeti Canan Karatay

İnsülin Direnci Diyeti Canan Karatay

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Güncel

Meyve Diyeti Listesi

Meyve Diyeti Listesi

Güncel

Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

2 Günlük Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

2 Günlük Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

3 Kilo Vermek İçin Diyet

3 Kilo Vermek İçin Diyet

Bahar Diyeti Listesi

Bahar Diyeti Listesi

Kilo Vermek İçin Spor

Kilo Vermek İçin Spor

Kalça Eritme Diyeti Listesi

Kalça Eritme Diyeti Listesi

Body Kilo Alma Yöntemleri

Body Kilo Alma Yöntemleri

Kolay Kilo Verme Yöntemleri

Kolay Kilo Verme Yöntemleri

Diyet ve Spor Dengesi

Diyet ve Spor Dengesi

25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

0 Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

0 Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

8 Kilo Vermek Spor ve Diyet

8 Kilo Vermek Spor ve Diyet

Ramazan Diyeti Listesi

Ramazan Diyeti Listesi

Diyette Kaçamak Nasıl Önlenir?

Diyette Kaçamak Nasıl Önlenir?

Hollywood Diyeti Listesi

Hollywood Diyeti Listesi

Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri

Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri

Diyet Kek Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Kek Tarifi ve Malzemeleri

Haşlanmış Yumurta Diyeti Listesi

Haşlanmış Yumurta Diyeti Listesi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6