Sirke Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Sirke Diyeti Listesi

Sirke diyeti, gerçekten çok etkili bir formüldür. Eğer sağlam bir mideniz varsa sirke diyeti çok iyi bir alternatif olabilir. Çok eskilerden beri insanlar ekşimiş üzüm suyunu saklayarak şarap yapmasını öğrenmişlerdir ve gene o dönemlerde sirke yapmasını da bulmuşlardır. Eski Roma zamanlarında askerler sirkeyi sulandırıp içki olarak içmişlerdir. Orta çağlarda şarap Özellikle büyük önem kazanmıştır sirke yapanlar uzun süre sirke yapmanın usullerini yabancılarla paylaşmamışlardır. Alkol mayalanmasına uğrayan her sıvı sirke haline gelmektedir. Kimyadaki sirkenin adı aset yani asittir. Sirke hayatımıza girdiğinden beri birçok yerde yoğun bir şekilde kullanılmaya başlanmıştır. Salatalara ve yemeklere tat vermek için kullanılan sirke zamanla turşuların da vazgeçilmezi olan sirke diyet içinde kullanılmaktadır.


Sirke diyeti ve zayıflama aşamaları nelerdir?


Sirke diyetinin nasıl zayıflattığını aşağıda öğrenelim. Elma sirkesi zayıflamak için en makbul bir iksir olduğu herkesçe bilinen bir gerçektir. Sirkenin kullanımı asırlar öncesine dayanan ve sağlık alanında birçok yerde kullanılmaya başlanan bir şifa deposudur. Ancak sağlığa faydası olduğu kadar kilo vermek amacıyla da kullanıldığı bildirilmektedir. Elma sirkesi içerisinde bulundurduğu besin maddeleri ve bitkisel asitlerle ve faydalı vitaminleri bir arada barındıran bir çeşit asittir. Zayıflamak için sirke iştah kesen ve metabolizmayı hızlandıran etkisi ile bilinmektedir. Elma sirkesi bir yandan vücudumuzdaki zararlı toksinlerden arındıran ve bir yandan da hücrelere bolca oksijen taşımaya yardımcı olduğu söylenmektedir. Diğer yandan sirkenin damar açıcı özelliği sayesinde vücutta oluşan ödemi yani lenf sıvısını vücuttan uzaklaştırmaya yaramaktadır. Böylece sirke diyeti ile kilo vermeye yardımcı olduğu bilinen bir gerçektir.


Sirke diyeti ve kürü nasıl yapılır?


Sirke kandaki yağları trigliserit ve kolesterol gibi zararlı maddeleri eriterek karaciğer yoluyla böbreklerden atılmasına yardımcı olduğunu biliyoruz. Aşağıda sizlere vereceğimiz basit taktikleri uyguladığınız takdirde elma sirkesiyle zayıflama kürü kesinlikle sonuç alacağınız bir sirke diyetidir. Bazı markaların organik sirkelerinden de kullanabilirsiniz. Öncelikle 2 tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak suyun içerisine ya da papatya çayının içerisine koyun ve dilerseniz içerisine bal ya da sinamike tozundan ekleyebilirsiniz fakat kesinlikle sinameke tozunun içerisinde şeker bulunmamalıdır. Bu sirke kürünü bir kaşıkla iyice karıştırdıktan sonra zayıflamak ve kolesterolü düşürmek için kullanıma hazır olan bir içecektir. Sirke diyeti ile zayıflamak için yaptığınız karışımı yemeklerden yarım saat önce karışımı içebilirsiniz. Eğer ki mide sorunu yaşıyorsanız yemeklerden sonra da bu karışımı içebilirsiniz. Zayıflamanın hızını artırmak için haftada üç ya da dört gün sabah öğlen akşam içilmelidir. Ancak bu sirke karışımı çok fazla asitli olduğu için uzun süreli kullanımına dikkat edilmelidir ve aynı zamanda sirke diyeti ile mutlaka spor yapılmalı ve muhakkak yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmeniz gerekir.

Sirke Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Candida Diyeti Listesi

Candida Diyeti Listesi

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Popüler İçerikler

Hamile Diyeti Listesi

Hamile Diyeti Listesi

Öğrenci Diyeti Listesi

Öğrenci Diyeti Listesi

İshal Diyeti Listesi

İshal Diyeti Listesi

İlginizi Çekebilir

2 Derece Obezite Nedir?

2 Derece Obezite Nedir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Erik Diyeti Listesi

Erik Diyeti Listesi

Düşük Karbonhidrat Diyeti Listesi

Düşük Karbonhidrat Diyeti Listesi

Diyet Patlıcan Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Patlıcan Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

22 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

22 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

Migren Diyeti Nasıl Yapılır?

Migren Diyeti Nasıl Yapılır?

Güncel

Emziren Anneler İçin Diyet Listesi

Emziren Anneler İçin Diyet Listesi

Güncel

2 Haftalık Diyet Listesi

2 Haftalık Diyet Listesi

Güncel

Gebelikte Bebek Nasıl Kilo Alır?

Gebelikte Bebek Nasıl Kilo Alır?

Vejetaryen Diyeti Nasıl Yapılır

Vejetaryen Diyeti Nasıl Yapılır

6 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

6 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

Diyet Listesi Ender Saraç

Diyet Listesi Ender Saraç

Diyet Akşam Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Akşam Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

21 Gün Diyeti Listesi

21 Gün Diyeti Listesi

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Obezite Tipleri Nelerdir?

Obezite Tipleri Nelerdir?

Sağlıklı Beslenme Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sağlıklı Beslenme Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Diyabet Obezite İlişkisi

Diyabet Obezite İlişkisi

Hcg Diyeti Listesi

Hcg Diyeti Listesi

Canan Karatay Diyet Listesi

Canan Karatay Diyet Listesi

Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

13 Günlük İsveç Diyeti Listesi

13 Günlük İsveç Diyeti Listesi

Sebze Yemekleri Diyet Listesi

Sebze Yemekleri Diyet Listesi

Karpuz Diyeti Listesi

Karpuz Diyeti Listesi

Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi

Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi

Nesfit Diyeti Listesi

Nesfit Diyeti Listesi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6