Bebekler Nasıl Kilo Alır?
15 Mayıs 2024

Bebekler Nasıl Kilo Alır?

Bebekler Nasıl Kilo Alır; Her anne bebeğini dünya yüzüne getirdikten sonra, ilk andan itibaren bebeğini nasıl besleyeceği konusunda tereddüt yaşar. Kendine sıkıntı yaptığı için anne verimli bir şekilde süt salgılayamaz. İyi bir şekilde süt salgılayabilmesi için annenin moral ve motivasyonu yüksek olmalıdır. Bebeğin ilk altı ay gelişimi için anne sütü çok önemlidir. Çünkü bebeğin en fazla kilo aldığı ve büyüdüğü dönemler ilk bir yıldır. Bu yüzden anne sütü bebeğin kemik gelişimi, vücut direnci ve zekâ gelişimi için önemli besin kaynağıdır. Anneler genellikle kilo ve boy bakımından çocuklarını etrafındaki akranlarıyla karşılaştırmaya geçerler. Oysaki evet ne kadar çevresel faktör etkili ise genetik faktörlerinde etkili olduğu unutulmamalıdır. Bu yüzden anneler bu hususları dikkate alarak bebeklerine davranmalıdırlar. Altı aydan sonra bebeğe ek besine geçilebilir. Bu ek besinleri kendi isteğinize göre değil de bebeğin gelişim sürecini öğrenerek seçerseniz daha kısa süre de daha iyi gelişim olduğunu göreceksiniz.

Bebekler Nasıl Kilo Alır? Neler Yedirilmelidir?

Protein; Bebeğin kilo alması için protein kaynaklı besinler önemli besin içeriklerinden biridir. Eğer bebeğin yaşı tutuyorsa yumurta haşlaması verilebilir. Tutmuyorsa baklagiller yemeğinden kuru fasulye, nohut gibi yemekleri püre haline getirerek yedirilebilir.

Yoğurt; Bebeklerin kemik gelişimi ve kilo alması için katkısız, doğal, annenin kendi mayaladığı yoğurttan yedirilmesi gerekir.

Saf Meye Suları; Meyve suları vitamin ve mineral bakımından zengin içeceklerdir. Bebeğinizin hoşuna gidecek olan tada uygun taze sıkılmış meyve suyu veya cam rende de yapılmış olan püresi yedirilebilir.

Et Suyu; Eti iyi pişecek şekilde haşlayıp yedirmeniz ve suyuna ekmek doğrayarak çocuğunuza vermeniz kilo alımına neden olan besindir.

İnek Sütü; Bebeğiniz eğer sizi emmeyi bırakmışsa, süt ihtiyacını doğal ortamlarda yaşayan hayvanlardan karşılayarak elde edebilirsiniz. Burada önemli olan sütün çok iyi bir derecede kaynatılmış olması gerekir. Gerekli sterilizasyonu sağlamak için önemlidir.

Ceviz; Protein ve yağ oranı yüksek bir kuru yemiştir. Kalorisi çok yüksektir. Bu yüzden bebeklere iyi kilo aldıran besin kaynağıdır. Fakat cevizi bebeğinize 6. Aydan itibaren verilmelidir. Yediği yemeklerin içerisine blenderden geçirerek katılıp yedirmelisiniz.

Hurma; 200 gramında 546 kalori bulunur, bebeklerde kabızlığı giderici, kansızlığı tedavi eden, bağışıklık sistemini güçlendiren ve en önemlisi bebek için kilo aldıran besindir.

Kuru Meyveler; Bebeğinize 8-9. Aydan itibaren kuru meyve verilebilir. Enerji verir, kan yapıcı özelliği, kemik ve göz sağlığını koruyucu özelliklere sahiptir. Kuru meyveleri kaynar suya koyarak yumuşamasını sağlayın ve püre haline getirip bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebekler Nasıl Kilo Alır Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri

Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri

Popüler İçerikler

Diyette Ne Yenir?

Diyette Ne Yenir?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kilo Verme Sırları Kilo Vermenin Sırları Nelerdir?

Kilo Verme Sırları Kilo Vermenin Sırları Nelerdir?

Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Hamilelikte Bebek Nasıl Kilo Alır?

Hamilelikte Bebek Nasıl Kilo Alır?

Paleo Diyeti Listesi

Paleo Diyeti Listesi

Bir Ayda Kaç Kilo Verilir?

Bir Ayda Kaç Kilo Verilir?

Güncel

Diyet Egzersizleri Nelerdir?

Diyet Egzersizleri Nelerdir?

Güncel

Dezpack Diyeti Listesi

Dezpack Diyeti Listesi

Güncel

Obezite Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Obezite Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Obezite Nedir?

Obezite Nedir?

Yağ Yakan Diyet Listesi

Yağ Yakan Diyet Listesi

Polikistik Over Diyeti Listesi

Polikistik Over Diyeti Listesi

Yüzden Kilo Almak Beslenme

Yüzden Kilo Almak Beslenme

Canan Karatay Şeker Diyeti Listesi

Canan Karatay Şeker Diyeti Listesi

20 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

20 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

1 Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

1 Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kış Diyeti Listesi

Kış Diyeti Listesi

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Ekmek Yemeden Kilo Vermek

Ekmek Yemeden Kilo Vermek

Diyet Dondurma Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Dondurma Tarifi ve Malzemeleri

İsveç Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

İsveç Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

14 Yaş Diyet Listesi

14 Yaş Diyet Listesi

28 Hafta Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

28 Hafta Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

Diyet Listesi Bayan Bayan Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

Diyet Listesi Bayan Bayan Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

Karpuz Diyeti Listesi

Karpuz Diyeti Listesi

Hamilelikte Diyet Listesi

Hamilelikte Diyet Listesi

Beslenme ve Diyet Listesi

Beslenme ve Diyet Listesi

Diyette Süt Nasıl Uygulanır?

Diyette Süt Nasıl Uygulanır?

5 Günlük Şok Diyet Listesi

5 Günlük Şok Diyet Listesi

Dukan Protein Diyeti Listesi

Dukan Protein Diyeti Listesi

Kısa Zamanda Kilo Nasıl Alınır?

Kısa Zamanda Kilo Nasıl Alınır?

Kilo Alma Diyeti Listesi

Kilo Alma Diyeti Listesi

İnsülin Direnci Diyeti Canan Karatay

İnsülin Direnci Diyeti Canan Karatay