25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?

25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır; Yeni anne adayının gebelikte kilo alımına dikkat etmesi ve önemsemesi gerekmektedir. 25 Haftalık gebelikte 7 ile 10 kilo almış olması ideal olacaktır. Fakat her anne adayının gebelikte aynı haftada aynı kilo olması maalesef mümkün olmamaktadır. Bu yüzden anne adayı kendisini başka bir anne adayı ile kilo alımı konusunda kıyaslamaması gerekmektedir. 25 haftalık kilo alımı konusunda ölçülü olabilmek için dengeli beslenmesi gerekmektedir. Gebelikte kilo alımının beden yapısına ve gebelikte kullanılan ilaçlara ve tekil veya çoğul gebelik olup olmadığına göre değişkenlik göstereceği unutulmaması gerekmektedir.


25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır?


Hamileliğin sonları yaklaştıkça anne adayının vücudunda su tutulmaya başlayacaktır. Bunu ellerinde ve ayaklarında şişmeler ile fark edebilecektir. Yüzükleri parmağına dar gelmeye başlayacak ve ellerini, ayaklarını kendinin değil de başkasınınmış gibi hissedecek olabilir. Doğal olarak da vücut ağırlığı da artacak olduğundan 25 haftalık olduğunda fark edilen bu şişlikleri doktorunuzun haberi olmasını sağlamalı ve beslenme sonucu alınan kilo ile karıştırılmaması gerekmektedir. Anne adayının daha az tuzlu besinler tüketmesi bu konuda faydalı olacaktır. Ayrıca bol sıvı tüketimi ve bol lifli gıdalar tüketmesi 25 haftalık gebelikte ideal kilo alımını sağlayacaktır. Az az sık sık beslenmesi de rahat bir dönem geçirmesi için anne adayına yardımcı olacaktır.

25 haftalık gebelikte 7-ile 10 kilodan fazla alınmış ise kesinlikle anne adayının fazla kilo aldım düşüncesi ile diyet yapmaması gerekmektedir. Bunun yerine gece geç saatlere yemek öğünü bırakmayarak karbonhidrat tüketimini az yaparak ve şeker, çikolata ve bebeğin gelişimini engelleyecek gıdalardan uzak kalması gerekmektedir. Bu aşamada sadece bebeğinin sağlığını ön planda tutmalı ve kısa yürüyüşler yaparak yemekleri doyumluk değil de tadımlık ve sık aralıklarla olmasına özen göstermesi gerekmektedir.

25 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınır Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Dukan Diyet Listesi Haftalık

Dukan Diyet Listesi Haftalık

Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri

Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri

Kolay Kilo Verme Yöntemleri

Kolay Kilo Verme Yöntemleri

Popüler İçerikler

Bahar Diyeti Listesi

Bahar Diyeti Listesi

Atkins Diyeti Listesi

Atkins Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bebeklerde Obezite Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Obezite Belirtileri ve Tedavisi

Dukan Protein Diyeti Listesi

Dukan Protein Diyeti Listesi

Tarçınlı Su Diyeti Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı Su Diyeti Faydaları Nelerdir?

Kan Vermek Kilo Aldırır mı?

Kan Vermek Kilo Aldırır mı?

Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir?

Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir?

Güncel

Günde 1 Kilo Verdiren Diyet

Günde 1 Kilo Verdiren Diyet

Güncel

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılmalı?

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılmalı?

Güncel

Yürüyerek Kilo Vermek

Yürüyerek Kilo Vermek

Kilo Alma Egzersizleri Nelerdir?

Kilo Alma Egzersizleri Nelerdir?

Simit Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Simit Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Basen Eritme Diyeti Listesi

Basen Eritme Diyeti Listesi

2 Ayda 20 Kilo Nasıl Verilir?

2 Ayda 20 Kilo Nasıl Verilir?

Yoğurt Elma Diyeti Listesi

Yoğurt Elma Diyeti Listesi

7 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Ayran Soda Diyeti Listesi

Ayran Soda Diyeti Listesi

Yeşil Salata Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Yeşil Salata Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Dukan Diyeti Seyir Evresi Nelerdir?

Dukan Diyeti Seyir Evresi Nelerdir?

Obezitenin Zararları Nelerdir?

Obezitenin Zararları Nelerdir?

Nasıl Kilo Verilir?

Nasıl Kilo Verilir?

1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

Rus Diyeti Listesi

Rus Diyeti Listesi

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken Kilo Vermek

Obezite Formülü Nedir?

Obezite Formülü Nedir?

Kore Diyeti Listesi

Kore Diyeti Listesi

Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

Kolonoskopi Diyeti Listesi

Kolonoskopi Diyeti Listesi

Bacak İnceltme Diyeti Listesi

Bacak İnceltme Diyeti Listesi

Kolay Diyet Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Kolay Diyet Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Sodyum Diyeti Nasıl Yapılır?

Sodyum Diyeti Nasıl Yapılır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6