Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir, son zamanlarda herkes tarafından tercih edilen çorba diyeti en çok dikkat çeken diyet listesinden bir tanesidir. Eğer acil bir şekilde kilo vermek istiyorsanız ve sağlıklı olarak kilo vermek istiyorsanız çorba diyetini uygulayabilirsiniz. Çorba diyeti ile istediğiniz kiloyu vererek kolaylıkla forma girebilirsiniz. Farlı çorbalar tüketilerek yapılan diyetlerde genel olarak 5 ile 8 kilo arasında kilo vermek mümkündür. Ancak her kişinin vücut yapısı farklı olduğu için çorba diyeti ile verdiği kiloda farklılık göstermektedir. Çorba diyeti olarak mercimek çorbası tükettiğini zaman içeriğindeki lif ve protein sayesinde kendinizi daha uzun süreli olarak tok hissetmenize yardımcı olur. Aynı zamanda vücuttaki yağ yakımını hızlandırır ve kasları besleyip, kabızlık sorununu ortadan kaldırdığı için kilo vermenizde oldukça faydalıdır.

Çorba diyeti ile kaç kilo verilir, örneğin, lahana ile hazırlanmış çorba diyeti bir haftada 5 ile 8 kilo arasında vermenizi sağlar. Her çorba diyetinde bu kilo verilişi vücut metabolizması ile alakalı olarak en az 5 kilo verdirmektedir. Ayrıca çorba diyeti yaparken bolca su tüketerek ekstradan vitamin almanız çok önemlidir. Çorba diyeti oldukça basit ve kolay bir şekilde uygulanan sağlıklı diyetlerden bir tanesidir. Sebzeler ile hazırladığınız çorba diyeti özellikle vitamin ve mineraller bakımından sağlıklı kilo verdirir. Her öğünde hazırladığınız çorba diyeti farklı sebzelerden hazırlandığı için kalori oranları oldukça düşük olmasının yanı sıra metabolizmanın hızlı çalışmasında oldukça etkili olmaktadır. Aynı zamanda besin değerleri yüksek olduğu için tokluk hissi verir.


Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir, Nasıl Uygulanmalıdır?



1. Gün

  • Sabah Kahvaltısında, sabah uyandığınız zaman aç karnına 2 bardak su içilmelidir, kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, salatalık, domates ve 1 dilim diyet ekmeği
  • Öğle Yemeği, 1 kâse şehriye çorbası, 1 dilim diyet ekmeği, yağsız yeşil salata, 300 gram diyet yoğurt
  • Akşam Yemeği, 1 kâse mercimek çorbası, 1 dilim diyet ekmeği ve yanında yağsız salata

2. Gün

  • Sabah Kahvaltısı, aç karnına 1 bardak su, 1 adet haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmeği, 3 dilim domates, 3 dilim salatalık
  • Öğle yemeği, 1 kâse yayla çorbası, yağsız salata ve 1 dilim diyet ekmeği
  • Akşam Yemeği, 1 kâse istediğiniz çeşit çorba, yarım yemek tabağı sebze yemeği ve 1 dilim diyet ekmeği

Çorba Diyeti İle Kaç Kilo Verilir Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Basen Eritme Diyeti Listesi

Basen Eritme Diyeti Listesi

Popüler İçerikler

Obezite Tipleri Nelerdir?

Obezite Tipleri Nelerdir?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yulaflı Diyet Kek Tarifi ve Malzemeleri

Yulaflı Diyet Kek Tarifi ve Malzemeleri

İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma Kürü

İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma Kürü

Aylık Diyet Listesi 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Aylık Diyet Listesi 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Göbekten Kilo Alma Nedenleri Nelerdir?

Göbekten Kilo Alma Nedenleri Nelerdir?

Diyet Nasıl Uygulanır?

Diyet Nasıl Uygulanır?

Güncel

3 Kilo Vermek İçin Diyet

3 Kilo Vermek İçin Diyet

Güncel

Diyet Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

1 Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Kalori Diyeti Listesi

Kalori Diyeti Listesi

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

6 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

6 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

Diyet Kısır Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Kısır Tarifi ve Malzemeleri

Karatay Ramazan Diyeti Listesi

Karatay Ramazan Diyeti Listesi

Manken Diyeti Listesi

Manken Diyeti Listesi

Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sağlıklı Beslenme Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sağlıklı Beslenme Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Obezite Kaç Kilodan Başlar?

Obezite Kaç Kilodan Başlar?

Çabuk Kilo Verdiren Diyetler Nelerdir?

Çabuk Kilo Verdiren Diyetler Nelerdir?

Diyet Salata Çeşitleri Nelerdir?

Diyet Salata Çeşitleri Nelerdir?

Günde 1 Kilo Vermek Listesi

Günde 1 Kilo Vermek Listesi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6