Gebelik Şekeri Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Gebelik Şekeri Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Gebelik Şeker Diyeti, diyabet dediğimiz olay kandaki şeker yani glikoz oranının yüksek çıkması anlamına gelir. Gebelikte şeker ise normal şartlar altında kanda şeker ile alakalı herhangi bir sorun yokken anne adayı gebe kaldıktan sonra şeker düzeyindeki artışa gebelikte şeker denilmektedir. Gebelikte şeker düzeyi yüksek çıkan bir bir anne adayı şeker değeri normal aralıkta çıkan anne adayına göre beslenme yönünden daha dikkatli ve doktor kontrolü yönünden de çok daha yakın takip isteyen bir durumdur. Ola ki kadın doğum uzmanı başka branş doktorlara da analiz ve takip için gönderebilir. Mesela böylesi bir durumda kadın doğum uzmanı doktor sizi endokrinoloji uzmanı ile beslenme ve diyet uzmanından yardım almanızı önerebilir. Gebelikte şeker düzeyi yüksek çıkan bir bir anne adayı şeker değeri normal aralıkta çıkan anne adayına göre daha sıkıntılı gebelik geçirir. Çünkü; düşük ve erken doğum riski çok daha yüksektir.


Gebelik Şeker Diyeti



Yenilmemesi gereken yiyecekler

  • Karbonhidratlı yiyecekler (Ekmek, makarna, hamur işleri vb.)
  • Şekerli gıdalar
  • Aşırı meyve
  • Aşırı meyve suyu
  • Enerji içecekleri
  • Aşırı süt gibi besinlerden gebelikte şeker yükselmemesi için uyulması gereken diyet listesidir ve kesinlikle uzak durulmalıdır.

Yenilmesi gereken yiyecekler

  • Şekersiz çay
  • Beyaz peynir
  • Kepekli ekmek
  • Domates-salatalık
  • Az miktarda meyve
  • Çorbalar
  • Sebze yemekleri
  • Yoğurt
  • Salata
  • Az miktar kırmızı et veya tavuk eti gibi besinlerin tüketiminde herhangi bir sakınca görülmemiştir. Ayrıca gebelik şeker diyeti sırasında bol su içilmesi tavsiye edilmektedir.

Gebelik Şekeri Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Müsli Diyeti Listesi

Müsli Diyeti Listesi

Kuru Kayısı Diyeti Listesi

Kuru Kayısı Diyeti Listesi

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Hcg Diyeti Listesi

Hcg Diyeti Listesi

En Etkili Diyet Listesi

En Etkili Diyet Listesi

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Göbek Eritme Diyeti Listesi

Göbek Eritme Diyeti Listesi

40 Kilo Verenler ve Öneriler

40 Kilo Verenler ve Öneriler

Kilo Alma Yolları Nelerdir?

Kilo Alma Yolları Nelerdir?

Canan Karatay Hamilelik Diyeti

Canan Karatay Hamilelik Diyeti

Koruma Diyeti Nasıl Olmalıdır?

Koruma Diyeti Nasıl Olmalıdır?

Güncel

İsveç Diyeti Zararları Nelerdir?

İsveç Diyeti Zararları Nelerdir?

Güncel

Diyet Bisküvi Hazırlanışı

Diyet Bisküvi Hazırlanışı

Güncel

Leblebi Diyeti Listesi

Leblebi Diyeti Listesi

Diyet Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Chia Tohumu Diyeti Listesi

Chia Tohumu Diyeti Listesi

Hızlı Zayıflama Diyeti Listesi

Hızlı Zayıflama Diyeti Listesi

Günlük 2000 Kalorilik Diyet

Günlük 2000 Kalorilik Diyet

Evde Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?

Evde Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?

Nasıl Kilo Verilir?

Nasıl Kilo Verilir?

Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

İnsülin Direnci Diyeti Listesi

İnsülin Direnci Diyeti Listesi

Ülser Diyeti Listesi

Ülser Diyeti Listesi

15 Günlük Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

15 Günlük Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

Yanaktan Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Yanaktan Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Beslenme ve Diyet Listesi

Beslenme ve Diyet Listesi

Smoothie Diyeti Listesi

Smoothie Diyeti Listesi

Sebze Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sebze Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Diyet Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Dukan Diyet Listesi Haftalık

Dukan Diyet Listesi Haftalık

Limon Diyeti Listesi

Limon Diyeti Listesi

Greyfurt Diyeti Listesi

Greyfurt Diyeti Listesi

Karın Kası Diyeti Listesi

Karın Kası Diyeti Listesi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6